さやの海外日記🇨🇦 | バレエは宮城県、名取市のバレエスタジオ エルドール | ブログ

さやの海外日記🇨🇦

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7月20日
2週間目も終わりとても楽しい日々を過ごしています。
土曜日は名前は分かりませんが何かの民族のWSをしていただきみんなで踊りました💃今までしたことのないステップなどをして面白かったです。
今日は湖に行きました。とても寒かったですが、みんなと少しずつ深くて冷たいところまで行ったり、身体を砂で埋めて温まったり、売店で食べ物を買ったりして楽しめました。日焼け止めをたくさん塗ったのですが、はっきり赤く日焼けしてしまいました(汗)でも初めての湖はとても気持ち良かったです！！
来週はいよいよ最終週なので決して安心して手を抜かず、たくさん学ぶ姿勢で頑張ろうと思います❤️‍🔥

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7月23日
3週間目も真ん中まで終わりました😳
バレエでは新たに私は体重移動した時の軸が弱いと気づいたので、いつでも軸が強くいられるようにしていきたいなと思いました。あとは、力を抜いてバーに近寄りすぎないということも変わらず意識していきたいです。体を柔らかくしたり、脚を強くしたりするストレッチやアンシェヌマンも教えていただいたので実践していきたいです！
モダンでは、今までよりも間がなめらかにつながりやすくなってきたので、どうやったらなめらかにつながるかしっかり考えながら身体も頭も柔軟に使っていきたいです。
今の時点では、スワニルダとモダンを発表する予定なので表現や場当たりなど意識しながら頑張ります❤️‍🔥

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